Jerarquía orientativa de fuentes

1. Organismos públicos, normativa y documentos oficiales.
2. Guías clínicas y consensos de sociedades profesionales reconocidas.
3. Revisiones sistemáticas, metaanálisis y estudios primarios pertinentes.
4. Documentación técnica, etiquetado y datos del fabricante para describir productos.
5. Opinión experta identificada, usada como contexto y no como sustituto de evidencia.

Cómo leemos la evidencia

Comprobamos diseño, tamaño y características de la población, intervención, comparador, resultados, duración, financiación y relevancia práctica. Diferenciamos asociación de causalidad y resultados intermedios de beneficios reales.

Cómo citamos

Enlazamos a la fuente original cuando es accesible, añadimos título o institución y registramos la fecha de consulta. Las referencias principales aparecen cerca del contenido y en una sección final.

Productos y comparativas

Documentamos criterios antes de elegir: finalidad, fórmula, seguridad, precio, disponibilidad, experiencia de uso y alternativas. Indicamos si un producto fue comprado, cedido o enlazado mediante afiliación.

Última actualización: 6 de agosto de 2026.